病情分析：
      當身體的熱量攝入大于身體的熱量需求的時候，身體內多余的能量就會轉換為脂肪堆積起來，所以要維持體重就得讓體內熱量的攝入等于熱量的消耗
      指導意見：
      不建議盲目的控制體重，身體健康才是最重要的。控制飲食的同時建議規(guī)律的做一些有氧運動，避免零食、熱量較高的食物，適當減少碳水化合物的攝入。

      病情分析：
      你說的情況是存在這個體重改變，突然之間偏多，這個可以運動。
      指導意見：
      只能說呵，最近的一段時間生活習慣或者天氣引起的攝入量高有關系，不用過度糾結。運動也是很重要。
      

      病情分析：
      您的情況有可能是，近期吃得多活動少的原因導致的。建議您平時注意適當運動。
      指導意見：
      必要時來醫(yī)院做個檢查，平時注意多做有氧運動，每天至少鍛煉一個小時，一般來說三餐也要注意調整。
      
      以上是對“我以前90斤這兩個月一直長長了5斤多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況90斤的體重還是比較瘦的。長五斤，95斤也可以。
      指導意見：
      這情況也要根據(jù)身高狀態(tài)來進行綜合評估的。太瘦的體型，可能對于疾病沒有抵抗能力。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，根據(jù)您的描述，冬季長胖是正常的。
      指導意見：
      雖然你運動了，可能運動量不夠，但是你攝入的熱量太高，多吃點水果蔬菜，多喝水，少吃零食，少吃油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多，造成體重過度增長，并引起人體病理生理的改變。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。