病情分析：
      你好，你這是神經衰弱導致的，可以引起失眠多夢，急躁動怒，頭暈頭疼，記憶力減退等癥狀，可在醫生指導下使用安神補腦液，谷維素，維生素b1進行治療
      指導意見：
      另外平時要保持心情舒暢，不要在生活工作上給自己太大壓力，堅持鍛煉身體不宜長期久坐，每晚堅持熱水泡腳多搓搓腳心涌泉穴有利于安眠
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是失眠引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，心情，環境精神因素等等都會引起失眠的，我建議分散注意力，保持心情舒暢，調節好心態，吃點安神補腦液調節
      

      病情分析：
      引起失眠的原因是很多的，比如思想壓力過大，精神過度緊張，體內心火過旺，頭顱疾病，頸椎問題等等，可以到醫院進行檢查確診病因，進行對癥治療。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，生活作息規律，營養均衡，配合藥物治療，是可以逐漸恢復正常的。
      
      以上是對“失眠主要是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導致失眠的的原因很多種，軀體病癥作息不規律和心理原因都可能導致失眠，多數都是心里需要。做夢是很正常的，夢是潛意識的表達，要結合現實事件調節
      指導意見：
      見意你平時放松自己的心情，調整一下作息時間，多參加一些戶外運動，可以有助于睡眠。睡前喝著牛奶用溫水泡泡腳。會有好轉的
      

      病情分析：
      失眠往往是心理因素造成的，當然要排除軀體方面的問題，比如頸椎壓迫，高血壓，慢性疼痛等等。
      指導意見：
      睡眠不好多半是心理因素居多，是不是最近精神心理壓力過大呢，建議您養成良好的睡眠習慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要劇烈運動，可以喝杯熱牛奶加點蜂蜜，吃個香蕉等有助于睡眠的食物。減少玩電子產品的時間，保持睡眠環境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
      

      問題分析：失眠是一種非常常見的精神疾病，但如果長期沒有得到有效的調理與治療，會逐漸引發身體與精神上的疾病，導致失眠的因素包括很多方面，每個人的失眠原因都不相同，通常導致失眠的常見原因主要包括：環境因素、個體因素、軀體因素以及精神因素等，比如強光、噪音的睡眠環境，不良的生活習慣，軀體上的不適以及因為某些事情引起的興奮與憂慮等。最好盡快去正規的醫院接受診治，否則病情只會越來越嚴重。
      指導意見：建議睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態。調整好自己的生活習慣，多去鍛煉身體，多食用有營養的食物，放松自己的身心，讓自己的身體與精神都放松下來。