病情分析：
      這種情況一般需要配合節食和鍛煉的方法來進行瘦身，這是最為健康的方法
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，減少脂肪類食物的攝入，可以通過跑步或者跳繩的方法來進行瘦身
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，引起身體發胖，多考慮是由于營養過剩。加上，不愛運動，導致。
      指導意見：
      平時多注意鍛煉身體，如跑步，打羽毛球游泳練瑜伽，平時飲食不宜過飽，多喝水，飲食清淡，多食蔬菜和水果，少食高鹽高脂肪食物，油炸性食物。
      

      病情分析：
      你好，你說你是比較是胖，體重是多少斤？你年齡13歲，想減下體重的話，你應該，少吃主食，多運動，做一些體育鍛煉。
      指導意見：
      關于你比較胖的問題，你應該加強體育鍛煉，運動量要大一點，消耗一下你身體里面的脂肪。只有這樣才可以瘦下來。
      
      以上是對“主要是胖，怎么樣都減不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是肥胖引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議平時加強鍛煉，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
      指導意見：
      你好，跳繩，跳舞也是不錯的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，
      2.多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果，蔬菜，適量運動。
      5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉呼拉圈。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，引起偏胖多是脂肪油膩食物攝入過多導致引起，需要多注意一下飲食，
      指導意見：
      建議你現在正處在青春發育期，所以不可以盲目減肥，以免影響身體健康發育成長，可以適當跑步，快走等鍛煉方式來調節，同時飲食合理，少吃高脂肪油膩過大食物，這樣恢復比較明顯，