病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現的神經衰弱的，這需要營養神經的
      指導意見：
      可以喝安神補腦口服液調理的，思想放松，加強營養，不要勞累緊張熬夜的有利于恢復
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮你是強迫癥，所以才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你目前的癥狀，建議你放松心情，緩解壓力，可以去醫院精神科完善檢查。
      

      病情分析：
      您好，記憶力減退多數是氣血不足，大腦缺氧所致，補充營養，少睡懶覺，加強體育鍛煉就會逐漸恢復。
      指導意見：
      你好，建議咨詢中醫服用一些調理心脾的中藥.如歸脾丸等，健腦食品如;核桃、芝麻.蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿卜、谷類。
      
      以上是對“老感覺自己記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！