健康咨詢描述: 你好醫生。。我失眠嚴重。。醫生說是憂郁癥和交流癥可是這幾年吃了那么多藥,一直沒有好。吃了很多安眠藥根本不能睡覺。唯獨吃富馬酸喹硫平片 才舒服點,也能睡覺?但是越來越沒有效果了副作用還大
抑郁癥和焦慮癥都是比較嚴重的心理疾病。如果是重度抑郁和重度焦慮,必須用藥來控制。同時輔助心理治療。中度,或輕度,可以做心理治療或者自我調節,比如,多運動多放松,多關注生活當中正能量的事情,不苛責自己,不追求完美!
病情分析:
你好,這種情況最好還是到醫院心理科住院治療調整好藥物控制好病情。
指導意見:
平時盡量規律作息生活,白天盡量少睡,妥善處理好相應的生活事件,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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