指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能存有強迫性思維，有患強迫癥的可能，并伴有抑郁情緒；建議你到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療；一般以藥物治療為主，也可以結合做做心理治療
      

      強迫癥是有意識的自我強迫和反強迫并存，兩者的內心沖突使患者感到痛苦和焦慮，盡管企圖抵制，但往往不能夠奏效，強迫癥的形成可能與不良人格特征有關，一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，目前這種疾病明顯影響到生活學習，建議及時到心理科選擇合適的抗抑郁強迫癥藥物治療。
      指導意見：
      平時適當減減壓，不要刻意去理會那些想法，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，把注意力放在有意義事情上，可以通過傾訴，運動等宣泄不良情緒。
      
      以上是對“強迫抑郁，非常難受，天天總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！