健康咨詢描述: 一直失眠,不到半夜一兩點睡不著,早上八點過又醒了,嚴重的時候還會通宵,天天失眠,失眠了半年多了,找不到什么有效的辦法
病情分析:
現在的情況考慮是有植物神經紊亂或是生活壓力大導致的失眠多夢
指導意見:
你好,現在的情況注意休息和營養,不要吃辛辣的食物,可以服用補腦安神片進行治療,
病情分析:
你好,失眠一般是神經衰弱、壓力大,精神緊張造成的,可看看中醫,吃些養血安神的中藥。適當服用安神補腦液。
指導意見:
平時注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶試試。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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