病情分析：
      濕氣重，與脾虛，吃辛辣刺激的食物，熬夜，過(guò)度勞累等等有關(guān)，容易引起疲勞乏力，大便異常，需要注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀嚴(yán)重，可以使用中成藥人參健脾丸，健脾治療，同時(shí)注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果不要。也可以同時(shí)使用固原清散。
      

      病情分析：
      您好朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是脾虛濕盛導(dǎo)致癥狀，需要通過(guò)健脾祛濕藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友，根據(jù)您的描述建議您注意休息，飲食清淡，禁生冷食物，配合口服參苓白術(shù)散治療。
      

      病情分析：
      濕氣重不單純表現(xiàn)在雨天，平時(shí)體內(nèi)濕氣重，體型偏胖，喜靜少動(dòng)的人更為明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了喝食之美谷元清散外，還可以煮點(diǎn)山藥、薏仁米粥喝喝健脾除濕，平時(shí)飲食注意宜清淡，少吃生冷油膩之品，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“雨天感覺(jué)濕氣特別重，除了喝食之美谷元清散還應(yīng)注意什”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！