病情分析：
      這些跟個人的性格和成長的環境有關系，有些人是會比較敏感，膽子比較小。
      指導意見：
      建議：你的情況建議你可以多跟同學進行一些集體性的體育活動，比如籃球和足球。平時也可以多參加一些文藝活動，都有助于你鍛煉自己的膽量，讓性格變得開朗一些
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，建議你平時進行一些放松訓練，通過身體放松改善緊張情緒，也可以到心理科求助專業心理咨詢師的幫助，借助專業療法改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，十五歲的男孩，處于青春期，此時孩子的性格處于發展的關鍵時期。
      指導意見：
      性格比較內向，會出現不自信的情況，表現為膽小，不能有效的進行社會交流，內心希望比較完美，建議和同學多交流
      
      以上是對“總是放不開。不敢大聲說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！