病情分析：
      你好，根據你描述的情況，那這種情況首先要排除是否是平板腳？
      指導意見：
      根據你說情況這種情況，首先建議你先去醫院骨科檢查一下，另外可能需要拍x光片檢查。
      

      病情分析：
      從你的情況來看的話，不要緊的，多數還是足部的損傷引起來的。
      指導意見：
      現在的話注意休息，可以吃點活血化瘀及抗炎鎮痛的藥物，希望對您的情況能夠有所幫助！
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？做過什么檢查？
      指導意見：
      根據您的描述，考慮是跖腱膜炎，建議搞搞熱敷，把腳抬高，限制活動，可以吃點布洛芬或依托考昔，外用扶他林軟膏。
      
      以上是對“腳板窩，前腳板用力就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您描述的腳板窩以及前腳板，用力之后就會出現疼痛。走路時間長了也會有疼痛的癥狀已經有一個多月了。這種情況考慮，還是由于慢性。炎癥引起的，你對局部進行熱敷，理療處理，必要時可以外用，扶他林軟膏進行治療。