病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，建議你可以多按摩一下。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息。避免劇烈運動，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，等補充營養
      

      病情分析：
      你好，你現在手臂可能有些損傷，建議注意休息，不要做這種事情。
      指導意見：
      你好，平時注意飲食均衡，增加營養，避免勞累，避免熬夜，避免精神壓力過大。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情，活動時不慎手臂扭傷，休息后癥狀減輕。
      指導意見：
      根據你的病情描述，應該問題不大，休息后就會好轉，建議可配合三七傷藥片。云南白藥膠囊治療。注意休息，祝早日康復
      
      以上是對“今天跳的什么手臂先著地扭到了 沒有處理＼'”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！