病情分析：
      你好，從你情況來(lái)看這是局部軟組織損傷了，可以導(dǎo)致手臂肌肉疼痛，紅腫，活動(dòng)受限等癥狀啊，目前應(yīng)該多冰敷冰敷啊，然后外用云南白藥氣霧劑
      指導(dǎo)意見：
      口服三七片進(jìn)行治療，二十四小時(shí)后再熱敷吧，可以緩解疼痛，注意不要在做俯臥撐等高強(qiáng)度的鍛煉了，多休息
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況可以先去拍一個(gè)x線片的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要太緊張，這種情況的話，盡早的去做個(gè)檢查，首先考慮是軟組織損傷導(dǎo)致的，多注意休息，減少活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是局部的急性損傷的！
      指導(dǎo)意見：
      我們臨床首先需要考慮的就是應(yīng)用按摩理療措施的，可以應(yīng)用活血化郁藥物的，還有就是局部應(yīng)用小針刀！
      
      以上是對(duì)“做俯臥撐把手臂扭到了，手臂肩膀腋下后背疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況是一個(gè)常見的手臂運(yùn)動(dòng)外傷而引起的一種臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)這種問(wèn)題的處理，我覺得音樂理療和針灸，還有外用藥為主，也就是你用一些云南白藥噴霧劑，局部噴涂，也可以用中醫(yī)的針灸去扎針，效果是挺好的。