病情分析：
      初步估計你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢精神差伴隨記憶力減退的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。多吃核桃和黑色的食物
      

      病情分析：
      女性21歲，最近一年多，記憶力直線下降，一轉身就忘，還失眠多夢。
      指導意見：
      你目前的這種情況應該是處于亞健康狀態。需要注意休息，多吃一些蔬菜水果。口服一些營養神經的藥物，如谷維素。
      

      病情分析：
      你好，根據描述女21歲，最近一年多時間記憶力直線下降，引起原因腦供血不足
      指導意見：
      建議忌過度熬夜，忌長時間玩手機電腦，營養要豐富，可口服腦復康，吸氧，嚴重點滴腦復康針
      
      以上是對“最近一年多時間記憶力直線下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！記憶力下降與神經衰弱有關，比如腦力疲勞，精神緊張，或者壓力過大都可能引起
      指導意見：
      建議您注意休息，睡眠有規律，心情放松，多食一些干果及堅果類，以及含蛋白質維生素多的食物