病情分析：
      你好，一般來說，記憶力下降首先要明確是什么原因導致的記憶力下降。建議具體到醫院神經內科就診，完善頭顱ct等相關檢查，明確診斷后再具體用藥。
      指導意見：
      同時注意生活方面按時作息，不要熬夜，注意飲食，多吃有營養的食物，適當的運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，記憶力減退的這種情況考慮是神經衰弱導致的問題。
      指導意見：
      出現這種問題主要常考慮和長期熬夜，作息不規律，工作壓力大等一系列的因素有關，因此建議平時需要保持充足的睡眠，多吃核桃補腦，也可以口服安神補腦液進行調節。

      病情分析：
      你好，你描述的情況是神經衰弱引起的癥狀，可以通過綜合治療和平時生活調理改善癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用腦復康膠囊，注意生活規律，不要熬夜，配合頭針灸治療，每天一次，每次一個小時，十天一個療程。
      
      以上是對“最近一年記憶力下降的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！