病情分析：
      您好根據您的描述這種情況考慮是由于身體虛弱的原因導致的睡眠障礙
      指導意見：
      建議你一定要保證每天有充足的睡眠時間多運動多鍛煉清淡規律飲食和生活這樣對身體健康很重要
      

      病情分析：
      你好，你目前的出現的容易醒的情況，主要考慮是脾虛造成的不適的。
      指導意見：
      你好，你目前需要適當的出去走走，散散心情等，晚上不要熬夜，可以行玉屏風調節處理。
      

      病情分析：
      有點神經衰弱，可以服用點谷維素，B族維生素或安神補腦液，保持心情舒暢，
      指導意見：
      不要熬夜，睡前不要做劇烈運動，可以喝熱牛奶或用熱水燙腳促進睡眠。祝早日康復。
      
      以上是對“我怎么，晚上十一點半左右睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你還像你這種情況的話，一般都是由于大腸濕熱引起的。在3點到5點的時候，是大腸經走過的時候。
      指導意見：
      像這種情況的話，建議最好就是，平時要注意飲食，多做一個腹部按摩。多吃青菜和水果，你可以做一些針灸艾灸治療一下。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，根據你的描述，結合你的年齡，你這種情況是不正常的，每天養成10點洗涑畢，不看手機，不做任何事情了，一段時間后就會恢復正常睡眠了
      指導意見：
      你好，根據你的描述，結合你的年齡，你這種情況是不正常的，每天養成10點洗涑畢，不看手機，不做任何事情了，一段時間后就會恢復正常睡眠了，還不改善的話可以適當用一點鎮靜的藥物，一段時間就就形成了睡眠生物鐘了
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你有可能是因為不良情緒而影響心臟神經功能失調。
      指導意見：
      你好，建議你口服調節神經功能藥物，如谷維素和刺五加，歸脾丸，朱砂安神丸。保證精神快樂，加強鍛煉。