病情分析：
      你好，根據你的描述來說，便秘考慮與消化功能紊亂有關，還可出現上腹不適，噯氣。
      指導意見：
      建議服用雞內金，蘆薈膠囊治療。平時飲食以高纖維食物為主，多吃蔬菜，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應該有習慣性便秘的，平時飲食需要注意的。
      指導意見：
      沒有早上空腹喝杯蜂蜜水，避免辛辣刺激性食物。可多吃蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況是一種習慣性便秘的個人體質原因現象。
      指導意見：
      你好，這種情況是一種習慣性便秘的個人體質原因表現，建議艾灸治療進一步觀察。
      
      以上是對“從記事起就有便秘，至少3-4天才一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于小腸火比較大的問題引起的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的去火藥比如說三黃片配合麻仁潤腸丸來進行對癥治療一段時間試試的了。平時多吃蔬菜和水果即可
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，引起便秘，一般是受消化不良，腸道紊亂失調等影響形成大便干燥，便秘情況，
      指導意見：
      建議可以多吃蔬菜水果，常喝蜂蜜水，有調節作用，如果頻繁性引起，可以服用果導片調節，也可以去醫院就診檢查腸道看看，是不是有梗阻等情況，
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮是由于精神緊張、排便不及時、進食蔬果較少引起便秘的可能比較大。
      指導意見：
      建議你可以服用麻仁潤腸丸或者是復方蘆薈膠囊來治療，平時可以空腹吃些蔬果，再用手順時針按摩腹部促使胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況來看便秘，一般表現為排便時間長，困難費力，大便干燥等。
      指導意見：
      建議平時注意多喝點水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意休息，祝你健康。
      
      以上是對“從記事起就有便秘，至少3-4天才一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！