病情分析：
      你描述的這種情況有可能是右側肩膀部位的局部肌肉拉傷引起的軟組織損傷疼痛。
      指導意見：
      建議你暫時不要大量活動，疼痛部位，可以做局部的物理治療，如果疼痛明顯，可以做局部的小針刀治療。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您可能是肌肉拉傷，建議您注意鍛煉強度，可以進行按摩理療等治療。
      指導意見：
      針對您的情況，建議您減輕鍛煉強度，不增加傷處的負擔，患處進行按摩，，慢慢伸展傷處，可以促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？頸椎疼不疼，胳膊麻木憋脹嗎？肩關節活動受限嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，有可能是受涼或勞損引起的肱二頭肌長頭肌腱炎，建議別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時可以局部封閉
      
      以上是對“為什么我做了幾天俯臥撐右手肩里痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！