病情分析：
      從你說的情況看，嚴重失眠多是你工作或生活壓力大，精神緊張造成的，可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調一調，也可以吃些艾司唑侖片調一調，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      

      病情分析：
      你描述的狀況主要是睡眠障礙，是精神衛生專科疾病常見伴發癥狀，如果持續存在兩周以上，需要干預治療。
      指導意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議你到正規醫院的精神科就診，規范服用鎮靜催眠藥物治療。
      

      病情分析：
      失眠的情況和神經衰弱有直接的關系的，另外和思慮過多也是有關系的
      指導意見：
      一是放松心情，另外就是多運動轉移注意力，通過谷維素，多慮平，安神補腦液等藥物調理治療
      
      以上是對“嚴重失眠怎么辦是什么原因導致的請閃醫生這是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！