病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。
      指導意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，因為情緒引起失眠，擔心影響月經。
      指導意見：
      因為月經周期會受到情緒的影響，但身體有自我調節，修復能力，所以偶爾的月經周期，量，色變化，不用太就緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，情緒變化有可能影響月經，德巴金是抗癲癇藥物。
      指導意見：
      建議你保持好的心態，不要有心理顧慮和心理負擔，生活規律，不要熬夜，臨睡前喝一杯溫牛奶，用溫水泡腳，可以服用谷維素和安神補腦液。
      
      以上是對“情緒控制不住了，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況要注意配合心理醫生的心理疏導來同時進行調理，避免由失常情緒
      指導意見：
      適當的進行戶外活動，增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心理素質
      

      病情分析：
      你好，如果經常這樣，是有可能導致內分泌紊亂，從而影響月經
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      

      病情分析：
      考慮失眠引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼，身體乏力的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和情緒激動，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，如果你現在有失眠的情況，對于正常的月經周期也有一定的影響，可能與植物神經功能紊亂有關。
      指導意見：
      現在是可以去醫院中醫科檢查一下，確診后可以服用安神補腦顆粒、谷維素片、維生素b1片進行治療，治療期間保持心情舒暢，祝您早日康復。
      
      以上是對“情緒控制不住了，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況屬于是神經衰弱的情況，長期這樣下去會導致內分泌失調，從而影響月經！
      指導意見：
      建議到醫院神經內科就診，化驗一下血常規肝腎功甲功看看，如果沒有問題的話可以口服佐匹克隆，谷維素，丁螺環酮治療！
      

      病情分析：
      你好，出現像你描述的這種情況，感覺你患的可能是甲亢之類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你去醫院看內分泌科大夫，讓他仔細查查是否患了這種疾病，如果是積極針對性治療慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好！月經與情緒密切相關，因為肝主血。情緒與肝關系密切。
      指導意見：
      建議首先應該注意調節心理，保持心情舒暢，避免情緒過激，否則的話很容易導致月經不調發生。
      

      病情分析：
      你好，如果心情不好，導致失眠睡不好覺就可能引起內分泌失調導致月經不調的，
      指導意見：
      建議，盡量調整身體，保持睡眠好，可以用點調理神經藥物促進睡眠，然后不要勞累，合理休息，
      

      病情分析：
      你好在臨床上，影響月經的原因很多，比如心情、受涼、熬夜、婦科炎癥或內分泌失調等。
      指導意見：
      根據你的描述，你的情況建議平時白天多參加體育活動，晚上按時作息，睡前可以用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，還可以吃點腦心舒等。在要來月經前注意休息和保暖，可以喝點益母草和紅糖水。