病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。
      指導意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。、
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的情況分析，首先很鄭重的告訴您，正常人體不會5天瘦十斤。
      指導意見：
      如果您能五天瘦十斤，減掉得都是水分，那不是脂肪，再則減肥產品只是廣告打的響，其實作用不大，您現在這樣只能管住嘴，邁開腿，除了飲食和運動之外沒有捷徑，一個月減1.5-2.0公斤為正常！
      
      以上是對“我吃了一個月減肥藥都沒瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥藥的作用主要是通過腹瀉排出身體的水分，效果差，而且副作用大。
      指導意見：
      5天瘦10斤是不可能的，可能的方法都是不健康的，還是踏踏實實的通過運動來減肥。