病情分析：
      經期腰痛是常有的現像.女性在經期.由于盆腔充血.會使人感到不適.如下腹發(fā)脹.腹瀉.腰酸.尿頻.便秘等是正常的生理現象.
      指導意見：
      一定注意月經期不要洗澡.避免接觸冷水和洗冷水腳.避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水.紅糖性溫.有溫里的作用.可以疏通筋脈.幫助月經排除的作用.
      

      病情分析：
      你好。月經期間，腰痛，小肚子痛很多人都會有的經期癥狀。如果受涼了，將疼痛加重。
      指導意見：
      月經期間注意休息，不要疲勞。不要吃冷的食物。防止受涼引起的腹痛。注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，月經期腰疼是正常的情況，不用擔心
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃清淡的易消化的食物
      
      以上是對“來姨媽了腰桿痛不是很痛就是間接的痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！