那你目前產后的話，對于你的身高來說，你的體重確實增加的太快太明顯了，這種情況長期的一個肥胖會造成一系列問題，確實需要減重。那如果你現在哺乳的話，最好建議你采用針灸或者穴位的減肥，不能口服減肥藥物。
      

      病情分析：
      你好，從身高來看，確實體重過肥胖，必須采取措施，積極減肥
      指導意見：
      首先要定量定餐，管住口。其次制定運動計劃，消耗脂肪，勤走動。再次可適宜瑜伽運動，持之以恒
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導意見：
      可以多鍛煉身體，不要吃零食，少吃甜食，油炸的東西，如果還在哺乳期不能節食。
      
      以上是對“產后肥胖，身高162”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！