病情分析：
      你好，根據你描述的情況懷疑是受涼或缺鈣引起的小腿不適癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服鈣劑治療，平時注意腿部保暖，避免受涼和勞累，注意觀察如果癥狀無緩解，建議去當地醫療單位看大夫。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，考慮為肌肉勞損導致的。肌肉勞損是一種慢性的反復積累的細微損傷。
      指導意見：
      建議限制或停止致傷動作，使局部得到休息，局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退