請問青少年15歲去健身房健身對身體發育影響大嗎

男 | 1歲 2017-07-20 19:49:53 3人回復來自

健康咨詢描述：請問青少年15歲去健身房健身對身體發育影響大嗎

投訴

其他類似問題

醫生回復區

周瑋聊城市人民醫院主治醫師擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網友：40245稱贊：613

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-07-31 12:44:48 我要投訴

你好，根據你描述這種情況來說的話，是沒有影響的，建議你平時可以進行適當體育鍛煉，這樣對身體骨骼的發育都是有很大好處的，平時多吃水果蔬菜。

徐思華江西省撫州市第一人民醫院主治醫師擅長: 胃潰瘍，胃癌腸梗阻，闌尾炎及內外痔的診斷及治療幫助網友：20102

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-07-31 13:05:51 我要投訴

根據你的這種描述。這個年齡去健身房應該還是比較好的。對身體發育只有好的影響，沒有壞的影響。但是健身不要過度，應該是循序漸進的過程。

齊兵建昌新區醫院副主任醫師擅長: 胃潰瘍，膽囊炎，膽結石，胰腺炎，腸梗阻，腹膜炎，闌幫助網友：18369稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫生

2018-07-31 12:44:57 我要投訴

      你好，根據你介紹的情況，你15歲，正值青春期，是身體生長發育的關鍵時期，可以積極的鍛煉身體，增強體質，注意休息，保證睡眠，平時多吃含鋅，和蛋白質豐富的食物，能夠促進身體和各器官的生長發育。

      以上是對“請問青少年15歲去健身房健身對身體發育影響大嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！