病情分析：
      腿部酸脹.中醫認為腎虛導致.伴有氣滯血瘀.主要是腎氣推動無力.雙腿發沉.腎精不足而引起發酸.血液運行不暢引起發漲.而血液運行不暢則導致血瘀.也有腰間盤突出壓迫神經根導致小腿麻木酸脹感覺者.泡腳只是緩解.并非治療.
      指導意見：
      建議：1把雙腿抬高.2少走動.主要是不要腳下垂的時間過長.3服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸.4對于腰間盤突出者要根據情況適當選擇治療方法（如：按摩.針灸.中藥等）.
      

      病情分析：
      你描述的問題要考慮屬于勞累導致的癥狀，都是可能會加重，
      指導意見：
      你這個情況一般及時休息，基本勞逸結合，你繼續熱敷按摩治療試試，都是會好轉的。
      

      病情分析：
      你好，你說得這情況可能是生長痛，可考慮補鈣治療的，具體的用法和注意事項謹遵醫囑。
      指導意見：
      目前關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“在晚上睡覺前左小腿肚有些酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！