你好，您說的這種情況應該首先掛骨科看一下。是不是有腰椎間盤突出的情況？腰椎間盤突出造成神經根的受壓，所支配的區域會出現酸脹不舒服怕冷等表現。你可以先查一個腰椎的核磁共振，看一下是不是腰椎的問題引起的。
      

      你好很高興為你答疑解惑，根據你的描述來看，首先考慮風濕性疾病的可能性比較大，建議及時去正規醫院的風濕關節外科進一步診療，一般來說通過積極的治療愈后良好，平時要注意個人生活習慣的改善，減少一些過度勞累，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      之前有沒有受過外傷，還有你這些癥狀持續多久了？每次持續時間多長？最好都描述下。
      指導意見：
      建議你在睡前可以多泡泡腳，每次十五分鐘即可，其次增加下肢運動，可以選擇跑步，球類運動等。觀察一下，是否有緩解，如沒有緩解需要去醫院檢查下肢血供，不放心可以查風濕指標。
      以上是對“膝蓋以下怕冷，睡覺時小腿肚酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！