病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導意見：
      建議日常飲食多吃比如蝦皮，甘藍、紫菜，多喝牛奶，同時可用服用鈣鎂片，維生素片等
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腿部脹痛有可能是著涼引起的不適癥狀。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，放松心情，避免壓力，注意保暖，去當地正規醫院風濕免疫科詳細檢查。
      

      病情分析：
      可能和缺鈣有一定的關系，同時可能和下肢血管的供血不足，有一定的關系。
      指導意見：
      適當地進行鈣質的補充可能會有緩解，同時一些活血化瘀的中成藥也可以起到緩解的作用比如活血膠囊。
      
      以上是對“一到了夏天，晚上睡覺的時候那小腿肚就酸脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！