病情分析：
      根據你的描述。晚上睡不著覺有精神，白天特別瞌睡，想睡覺，沒精神。這種情況，建議你最好是晚上臨睡前喝健腦補腎丸。或者是安神補腦液。
      指導意見：
      你一定要多鍛煉身體。生活一定要規律,勞逸結合。一定要把睡眠的情況調整過來。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，入睡困難，睡眠障礙。晚上睡不著，導致白天沒精力。
      指導意見：
      對于失眠，心理認知療法建議：臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時的睡前放松運動，更益于睡眠。想象自己在一個熟悉的放松的場景里，認識失眠與正常睡眠的影響。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況，您這是生物鐘被打亂，生活作息不規律，常熬夜導致的，
      指導意見：
      治療上建議您可以嘗試一下白天盡量不要讓自己多睡，盡量晚上早睡，調節一下作息規律，如果一段期間仍沒有調理過來，建議口服中藥調理。
      
      以上是對“晚上睡不覺，有精神，白天特別瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！