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有問必答網兒科矮小癥 → 想再長高個10厘米,不知道吃什么維生素之類的

想再長高個10厘米,不知道吃什么維生素之類的

女 | 16歲 2017-07-14 12:13:13 2人回復 來自

健康咨詢描述: 想再長高個10厘米,不知道吃什么維生素之類的,有做運動的習慣

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鐘衛平
鐘衛平 醫師 擅長: 擅長中醫兒科消化道疾病(奶糖不耐受,輪狀病毒感染, 幫助網友:2335稱贊:4
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2017-07-14 14:33:06 我要投訴

      病情分析:
      你說的這身高是和遺傳有關系的,這還要看看你骨垢線有沒有閉合的情況,
      指導意見:
      你還是想檢查看看,平時可以加強鍛煉,跑步什么都可以的,還要補充維生素如21金維他或是善存,和微量元素鈣,多喝牛奶,骨頭湯
      

王菊芳
王菊芳 醫師 擅長: 消化不良,小兒濕疹,小兒感冒,營養不良,厭食癥,腎 幫助網友:5861稱贊:2
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2017-07-14 15:15:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高受先天遺傳和后天飲食營養有關,盲目補充維生素沒有作用。
      指導意見:
      建議需要適當補鈣,可以吃含有維生素D3的迪巧鈣片,平時注意葷素搭配合理,多吃魚蝦,牛奶富含鈣的食物,多吃蔬菜水果富含維生素,另外堅持運動鍛煉,保證睡眠時間充足,做到這些有利于長高。
      

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