病情分析：
      你最近是不是遇到了什么事情？有壓力？不開(kāi)心？建議你好好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整一下自己，不要過(guò)度敏感和緊張，轉(zhuǎn)移一下注意力，多與人溝通。必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，和你的性格，日常的生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)控制自己，慢慢糾正不良的生活習(xí)慣，無(wú)論遇到什么事情，時(shí)刻提醒自己要冷靜，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“總是靜不下心來(lái)做任何事做事很馬虎做過(guò)的事不想做第二”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！