病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，身體上出現白斑，是皮膚的色素托失引起的白癜風。
      指導意見：
      你好，根據你描述的癥狀，身體上出現白斑，是皮膚的色素托失引起的白癜風，建議多吃黑色素高的食物如黑木耳，黑芝麻，少吃含維生素C豐富的食物。盡量別在太陽下暴曬。
      

      一、心情保持樂觀平穩：白癜風患者最為擔心的就是自己皮膚上的白斑如何減退，隨著治療的時間越久越會心急，煩躁。所以，若病情開始逐漸好轉，首先白癜風患者就是要調理好自己的心情，不要太過擔心病情，順其自然的治療。生活上不要有太大的壓力，規律作息，心情要平穩。
      二、生活習慣要有規律：白癜風患者在工作或生活中長期處于有壓力的狀態，是引發白癜風的重要原因。過度勞累和熬夜，休息不好是很可能誘發白癜風的。白癜風患者應該在忙于工作之余多加注意休息，要有規律的作息，以免病情擴散加重。
      三、注意營養供給：白癜風患者要多加注意日常的飲食習慣，注意躲補充蛋氨酸等食物，蛋氨酸可提供一系列耐寒所必須的甲基。另外，白癜風患者可以適當的多攝取一些含根莖的蔬菜或者黑色的食品，這類食品對患者是比較有幫助的。相反，白癜風患者要忌食一些海鮮等易發的食物，以免病情加重。
      

      白癜風康復后，若不加注意，有可能使白癜風復發，因此，鞏固白癜風治療效果，避免白癜風復發，是十分重要的。避免白癜風復發應做到：減少維生素C的攝入；盡量避免手術和外傷；減少心里壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生，如有不良情緒要及時自我調節；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒煙少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。白癜風治愈后再經過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風的復發機率了。
      
      以上是對“白癜風治療后如何才能防止疾病復發呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：1、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所，避免化學元素影響.2、加強自身修養、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質，增強免疫力。3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。