病情分析：
      希望在2個月時間瘦到100斤，建議你通過科學合理控制膳食能量過多攝入及有氧運動來減脂瘦身。
      指導意見：
      建議三餐規律進食，盡量食物多樣種類齊全，每餐7分飽，減少一部分主食攝入。不吃油膩油炸食品，不吃甜食、甜點、蛋糕、糖果及雪糕、冰淇淋、碳酸飲料和含糖果汁。每天至少70分鐘以上到90分鐘左右快走慢跑運動。
      

      病情分析：
      這樣的情況肥胖是由于日常飲食不控制導致，需要逐步進行調整，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導意見：
      每餐飯后需要站立半個小時，并每天堅持跑跳運動鍛煉，切記不可以熬夜。規律性飲食。