病情分析：
      你好，對于您明天考科二，心理太緊張，那么最重要的是做好充分的練習準備。
      指導意見：
      然后，今天可以放松一下，多分散注意力到其他事情上，多參與集體活動，放松心情，保證睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況很可能是由于壓力過大造成的交感神經過度興奮引起的心里緊張。
      指導意見：
      這種情況我建議您緩解緊張的方法，你可以試一試，可以做一次深呼吸緊張的時候可以緩解交感神經的興奮，同時保證好自信心。適當的時候，可以在醫生的指導下應用一些谷維素等藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，心理緊張是每個人都不可避免的，可以提高人的警覺度
      指導意見：
      建議你要放松心情，深呼吸，聽聽自己喜歡的歌曲，和朋友聊聊天，睡覺環境要安靜，不要強光刺激
      
      以上是對“明天考科二，心理太緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      40歲女性，學車過程中面臨考試，感到心理緊張，屬于正常的現象。人在關鍵事件發生之前，或者對本人缺乏底氣的時候，都會產生緊張心理
      指導意見：
      當感到特別緊張的時候，可以閉目進行深呼吸，或者做四肢伸展、大聲喊叫等，也可以聽一些輕柔舒緩的音樂，吃一點零食，與人聊一些輕松的話題，達到控制和轉移緊張情緒的效果