病情分析：
      你好，可以多吃蔬菜水果就可以的，還有就是燕麥對于減肥也很有效果可以嘗試貴在堅持。
      指導意見：
      注意飲食結構，少吃含脂肪的食物，多吃水果和蔬菜，做仰臥起坐，呼啦圈運動減肚子上的贅肉，但是要堅持經常才有效果的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的問題描述來說的話，遺傳性肥胖，是很難進行減肥的。
      指導意見：
      建議像這種情況可以考慮飲食減肥或者運動減肥，平時不能夠吃辛辣刺激性的食物。多吃一些水果蔬菜
      

      病情分析：
      不知道您現在具體身高是多少，體重是多少，平時的飲食生活習慣怎么樣，有沒有不愛運動的習慣
      指導意見：
      根據您的具體情況，建議平時注意多鍛煉多運動，比如跑步跳繩游泳等等，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，那些都是對你減肥有好處的，不要相信那些減肥藥。
      
      以上是對“請問一下，青汁真的可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！