病情分析：
      陰道松弛可以手術(shù)縮陰，平時注意休息，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體勞逸結(jié)合，增強抵抗力，飲食規(guī)律富有營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)，還有間斷小便，提肛運動等等鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，陰道寬松一般都是由于陰道分娩引起的。
      指導(dǎo)意見：
      意見：如果想讓陰道變得緊縮，可以考慮去醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)。其它的方法都不會有手術(shù)效果好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于頻繁性生活，生產(chǎn)過程中損傷盆底肌功能會引起陰道松弛的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先好好休息，別太勞累了，平時注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，可以多做些縮肛運動，鍛煉盆底肌功能，可以促進陰道緊縮的
      
      以上是對“陰道寬松怎么能讓下面變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述情況需要積極鍛煉身體，應(yīng)該對癥狀的改善有一定作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多做收腹縮肛的運動，避免下蹲負重等動作，如果松弛癥狀嚴重需要手術(shù)治療的。
      

      對于陰道松弛，有兩種治療方法，用的最多的是保守性治療，就是鍛煉恥尾肌。經(jīng)常鍛煉恥尾肌，可以使陰道的收縮情形良好，保持女性的陰道軟組織張力，使其更有彈性。另一種方法就是手術(shù)，一般情況下都不建議采用手術(shù)的方式，因為，當女性老了，陰道就會變得干澀而缺乏彈力，而手術(shù)又讓陰道變得狹窄，這對老年性愛極其不利，會有性交疼痛的不適狀況發(fā)生。所以應(yīng)該使用旗曼私密花園采用數(shù)十種中草藥萃取而成的凝膠精華液，遵循中醫(yī)原理，采用'內(nèi)調(diào)外用”的結(jié)合方式，能夠有針對性地幫助治療私處瘙癢、陰道炎癥以及感染癥狀等等。