病情分析：
      你好！根據你的描述你的這種情況主要還是由于你的作息時間不規律導致的，夏季夜短白天困也是正常現象，注意要午休。
      指導意見：
      你好！你的這種情況首先建議你每天至少半個小時的午休，每天晚上最好十一點之前睡覺，你的這個年齡最好保持8個小時的睡眠。
      

      病情分析：
      可能是長期生活作息不規律，白天愛打盹，晚上卻沒有睡意，很難睡著。如果不放心，建議你到醫院失眠抑郁科接受檢查，如有必要，及時接受正規的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺，也在床上躺著睡不著覺時，可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好，首先，綜合你上面描述分析來看，這種情況也是腦供血不足的
      指導意見：
      那么一般，這種情況建議你應該到醫院檢查一下，做一個腦血流圖看一看。的。
      
      以上是對“很奇怪，白天愛打盹，晚上卻沒有睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，晚上睡眠質量不好一定會影響白天的精神，請問您這種情況多久了？
      指導意見：
      您好，失眠的病因復雜多樣，軀體疾病、精神疾病、飲食不當、精神壓力等都會導致失眠。