病情分析：
      你咨詢的情況看可能性是關節(jié)炎有影響引起的，建議去醫(yī)院檢查比較好。
      指導意見：
      可用壯骨關節(jié)丸，伸筋丹，尼美舒利片治療，避風寒注意勞逸結合有利于治療，謝謝咨詢。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看左側膝蓋外側蹲久了起來會痛，發(fā)不起力，你可能是缺鈣引起
      指導意見：
      我建議你到正規(guī)醫(yī)院再做檢查確診，還可以看看有其它原因，希望對你有所幫助到。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)應該與著涼或者劇烈活動勞累有關系。
      指導意見：
      建議平時避免著涼勞累。最近一段時間避免劇烈活動。舒筋活血片口服。布洛芬緩釋膠囊口服。可以局部熱敷。
      
      以上是對“左側膝蓋外側蹲久了起來會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮有可能是本身膝關節(jié)有炎癥或者是韌帶有損傷。
      指導意見：
      跟你坐的時間過長有一定的關系，沒有受過外傷的話，應該不是半月板的問題。