病情分析：
      你好，目前強迫癥明顯影響到你的生活學習，建議及時到心理科選擇合適的抗強迫癥藥物治療及心理治療。
      指導意見：
      平時適當減減壓，不要刻意去理會那些沒有意義想法，把注意力放在外界有意義的行為上，多看看心理方面的書籍改善心態。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，強迫洗手干擾著你的生活，同時精神上也受折磨
      指導意見：
      強迫癥狀和強迫思維同時困擾人的日常生活，建議學會轉移注意力，避免精神緊張，適當放松心情，培養興趣愛好，如果調節不過來及時咨詢專業精神心理醫生，嚴重影響生活可以藥物治療
      

      采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果。
      
      以上是對“我三年前開始就有潔癖強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！