健康咨詢描述: 我潔癖強迫癥三年了,今天有厲害了,新買的防曬衣今天做飯有油,在皂粉水里泡了三小時,怎么衣服黃一塊白一塊,不知道是泡的還是買來那樣,那件衣服我肯定不能穿了,我糾結昨天新買來和我和兒子的好多新衣服一起洗的,糾結那些新衣服還能不能穿,因為那件防曬衣和我好多衣服一起洗的
你好,根據你提供的情況來看屬于強迫癥(潔癖)的表現。一般的治療原則是心理治療+藥物治療,對強迫癥(潔癖)心理治療常用森田療法,其核心是“順其自然、為所當為”。同時配合帕羅西汀、丁螺環酮等治療,效果更佳。
病情分析:
你的癥狀表現是典型的強迫癥的情況,首先主要是存在強迫性思維,然后通過強迫行為來重慶來呈現和釋放這種焦慮情緒,其實這種糾結和痛苦都是沒有任何現實意義的。
指導意見:
建議你不斷的調整和改變自己的錯誤認知和不合理信念,用實際行動來驗證自己擔心是多余的,或者通過轉移注意力來消除這種強迫癥的思維和行為,必要時需要服用抗強迫抗抑郁的藥物來加以治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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