健康咨詢描述: 我昨天是上廁所往后退身上不小心碰到了垃圾桶然后現在上了床也不會有事兒嘛?身上會不會有屎如果上廁所不小心濺到身上手還碰到了應為學校不能及時清理然后上了床也沒換衣服會不會全身都是尿
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為有潔癖,昨天晚上,上廁所的時候碰到了垃圾桶,擔心害怕自己被污染。
指導意見:
你也說過自己有潔癖有強迫癥,即便是在上廁所的時候碰到了垃圾桶,也不會導致尿液大便弄到身上的,再說了你在學校上學應該也有一段時間了,類似的問題應該也遇到過,其他同學也可能遇到過,你們不都是能健康的學習和生活嗎。如果你的問題已經影響到你的學習和生活。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次平時多做做運動,對緩解焦慮很有幫助的。第三,告訴父母帶你去正規醫院的精神心理科找醫生面診,必要的時候可以配合抗焦慮藥物治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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