病情分析：
      你好，這種情況屬于局部軟組織關節損傷，如果沒有外形明顯改變，是沒有問題的。如果有外形改變和發照片來幫助診斷，或者到醫院檢查一下。
      指導意見：
      一般外傷可以通過按摩，理療等方法逐步好轉的。暫時不能做劇烈運動。同時口服舒筋活血片、維生素c、消炎痛等治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述情況教，晚上一個月了。走路還有點疼痛
      指導意見：
      建議你的這種情況不要太擔心。平時把腳抬高，減輕腫脹。走路時間不要過長這樣慢慢癥狀就會消失。