腳扭傷和三七粉能夠起到一定的活血化瘀的作用。但是月經后期和三級粉有可能會增加月經量，嚴重者可能會出現貧血，建議患者等到月經過了2~3天以后，再進行口服三七粉進行腳扭傷的治療。
      

      三七粉主要是活血舒筋的作用，如果正在月經期間不建議使用，可以考慮月經徹底結束干凈以后再進行使用這個藥物增加活血舒筋，改善扭傷所引起的淤血癥狀，平時一定要注意多休息，不要經常的進行強行的大量走路，長時間站立，
      

      病情分析：
      你好，局部扭挫傷可能會導致氣血不暢，建議你可以外用活血化瘀的藥物
      指導意見：
      你好，建議你可以外用紅花油或云南白藥噴霧劑之類的，盡量少運動，再觀察一段時間。
      
      以上是對“我腳扭傷快一個月了還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，腳踝外傷后需要臥床休息，短期內禁止下地活動行走
      指導意見：
      一月后不見好轉，考慮下地活動過早，局部腫痛，可以口服三七粉，月經期可以少量服用或者不服用