病情分析:
對于這個年齡段來說,處于學習和工作那關鍵時期,一般來說活動量比較大,不容易產生肥胖
指導意見:
一般隨著年齡的增長體內脂肪蓄積會增加,也就會慢慢導致體重的增加。合理的膳食營養平衡良好的睡眠保持好就可以了
病情分析:
根據你的年齡,你還是青年身體消耗大新陳代謝快,所以吃不胖,跟著年紀的添加,人體推陳出新會逐步削弱,假如你長時刻吃進高熱量的食物,體內脂肪肯定會添加。
指導意見:
有些人怎樣吃都不胖,最大的生理緣由可能是胃腸體系較弱,消化吸收體系無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排泄掉,天然胖不起來。假如你歸于這種類型,千萬不要暗自竊喜,這樣的人體質對比弱,免疫力較低,實際上也是處于一種亞安康領域。主張先調度脾胃,吃些簡單消化吸收的食物。
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