健康咨詢描述: 長(zhǎng)不胖怎么辦,14歲35公斤左右,很瘦,但每天也吃得很營(yíng)養(yǎng)啊,感覺(jué)也有餓意
關(guān)鍵你吃飯?jiān)趺礃樱蟊阍趺礃樱矣X(jué)得還是脾胃虛弱導(dǎo)致的,首先建議你不要吃零食,你可以吃些健脾丸和保和丸,平時(shí)一定要給孩子多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,而且要注意飲食清淡易消化,不要給孩子吃那些冷的辣的和零食。
你好!根據(jù)你說(shuō)的情況有可能與體質(zhì)有關(guān),如果按照中醫(yī)說(shuō)法屬于虛火體質(zhì)容易消瘦,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),睡眠充足一些。
病情分析:
考慮是收不良出現(xiàn)的癥狀,發(fā)病原因與脾胃虛弱消化不良引起的怎么都吃不胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),從少的十幾分鐘慢慢加到幾十分鐘左右,最好長(zhǎng)跑,體操,游泳等,中等程度的運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是不要過(guò)量,避免熬夜。
以上是對(duì)“長(zhǎng)不胖怎么辦,14歲35公斤左右”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我也不怎么熬夜,鍛煉也差不多,每天在學(xué)校也跑上十幾分鐘,吃飯前也覺(jué)得有些餓這該咋辦
節(jié)食和運(yùn)動(dòng)一塊吧,減肥最好別口服減肥藥物。
本品健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱﹐脘腹脹滿﹐食少便溏。...[說(shuō)明書(shū)]
消食導(dǎo)滯和胃。本品用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞...[說(shuō)明書(shū)]
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