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長不胖怎么辦,14歲35公斤左右

男 | 14歲 2018-05-31 14:01:20 4人回復 來自

健康咨詢描述: 長不胖怎么辦,14歲35公斤左右,很瘦,但每天也吃得很營養啊,感覺也有餓意

醫生回復區

張瑤
張瑤 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 擅長治療小兒呼吸道感染如感冒、氣管炎,支氣管炎,肺 幫助網友:23034
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2021-09-22 09:25:43

      關鍵你吃飯怎么樣,大便怎么樣,我覺得還是脾胃虛弱導致的,首先建議你不要吃零食,你可以吃些健脾丸和保和丸,平時一定要給孩子多吃點優質蛋白類的食物,而且要注意飲食清淡易消化,不要給孩子吃那些冷的辣的和零食。
      

劉德震
劉德震 長春紅星醫院   副主任醫師 擅長: 擅長用中西醫結合方法治療內科常見病,慢性病,心腦血 幫助網友:145559稱贊:3602
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2018-05-31 14:02:02 我要投訴

      你好!根據你說的情況有可能與體質有關,如果按照中醫說法屬于虛火體質容易消瘦,加強營養,睡眠充足一些。
      

梁世偉
梁世偉 大王寨鎮衛生院   醫師 擅長: 慢性支氣管炎,肺氣腫,肺心病,腦梗塞 幫助網友:2974稱贊:2
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2018-05-31 14:17:09 我要投訴

      病情分析:
      考慮是收不良出現的癥狀,發病原因與脾胃虛弱消化不良引起的怎么都吃不胖。
      指導意見:
      建議堅持適量的運動,從少的十幾分鐘慢慢加到幾十分鐘左右,最好長跑,體操,游泳等,中等程度的運動量的運動,關鍵是不要過量,避免熬夜。
      以上是對“長不胖怎么辦,14歲35公斤左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-09 21:11 ask85341325qu 追問

我也不怎么熬夜,鍛煉也差不多,每天在學校也跑上十幾分鐘,吃飯前也覺得有些餓這該咋辦

2018-06-10 05:15醫生回答:

節食和運動一塊吧,減肥最好別口服減肥藥物。

易景芳
易景芳 黑龍江省第三醫院秦皇島分院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統、婦科系統、心臟血管以及甲狀腺等小器官 幫助網友:9126
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2018-05-31 14:23:05 我要投訴

      你好,你應該加強身體的鍛煉,多吃一些有營養的食物。食物的種類要豐富。不要挑食。胖瘦和本人的身高也有一定的影響。請不要有壓力。
      

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