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想要瘦腿,瘦胳膊,瘦臉

女 | 11歲 2017-06-14 00:31:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 想要瘦腿,瘦胳膊,瘦臉,瘦肚子,不吃藥,不打針

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病并發癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網友:24052稱贊:2
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2017-06-14 02:25:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是要減脂的一個情況。是全身性的。主要是正確鍛煉和飲食方面注意好才有利的。也不會影響發育。
      指導意見:
      不要有節食之類的情況。注意飲食的話建議是做法清淡一些。少油少鹽,優質蛋白可以適當多補充。多點青菜水果,適當粗糧,減少主食攝入量。堅持鍛煉,強度和時間要足夠。建議學習健身。
      

weinifuwu222
weinifuwu222 主治醫師 擅長: 子宮疾病,外陰疾病,輸卵管疾病等。 幫助網友:17716稱贊:40
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2017-06-14 06:06:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你所說的情況建議你到醫院做一下檢查看看對什么東西吸收對什么東西不吸收?
      指導意見:
      如果對什么東西吸收的話就不要吃對著么不吸收的話就多吃。經常可以多吃些新鮮的水果蔬菜。
      

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