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本人34歲,身高159

女 | 34歲 2017-06-10 16:07:55 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人34歲,身高159,體重140,患多年的產(chǎn)后肥胖,大肚腩,想咨詢一下怎么才能減掉

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王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-06-10 17:00:00

      病情分析:
      要想減肥運(yùn)動(dòng)大劑量肯定不可取,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
      指導(dǎo)意見:
      不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃面和油,杜絕垃圾食品和零食,控制飯量就可以了
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 病毒性腦炎,面神經(jīng)麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友:6716稱贊:18
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2017-06-10 18:13:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,不管是產(chǎn)后肥胖還是其他原因?qū)е碌姆逝郑寄軌驕p下來。
      指導(dǎo)意見:
      建議,減肥不能急功進(jìn)利,生活習(xí)慣改變自然就會(huì)慢慢瘦下來,消耗熱量大于攝取熱量這個(gè)是減肥的基本原理,飲食清淡低熱量,平時(shí)少坐著不動(dòng),時(shí)刻提醒自己哪怕只是站起來走動(dòng)走動(dòng)都能消耗熱量,管住嘴,邁開腿。
      

鐘衛(wèi)平
鐘衛(wèi)平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科消化道疾病(奶糖不耐受,輪狀病毒感染, 幫助網(wǎng)友:2335稱贊:4
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2017-06-10 17:41:00 我要投訴

      病情分析:
      你這是有肥胖的情況,這是需要慢慢減肥,這要循序漸進(jìn),需要一個(gè)過程的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)注意飲食,少吃含脂肪,蛋白質(zhì)高的食物,平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)減肥
      
      以上是對(duì)“本人34歲,身高159”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說明書]

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