我是一名大三學生。其實課業壓力也不是很大
女 | 21歲 2017-06-02 22:31:07
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健康咨詢描述： 你好，我是一名大三學生。其實課業壓力也不是很大，但我覺得最近我的心理出現了點問題，或者說其實一直都有，但最近比較嚴重。就是聽見有人說話有人發出噪音或者一點點被我察覺的聲響，或者聞到別人的味道，就會犯惡心，比較煩躁，難以集中注意力，甚至有時候會明白的表示厭惡。
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醫生回復區
2017-06-03 06:10:32 我要投訴
病情分析：
你好，建議平時盡量放開心態，不要刻意去理會那些難受的想法或者聲音。
指導意見：
盡量把注意力放在外界有意義的具體的行為上，多看看事情好的方面，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張。
2017-06-03 06:49:07 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，可能你需要去看看心理醫生比較好。
指導意見：
心理醫生可以聰心理上給予你幫助，最重要的你不要胡思亂想，凡事都要往好處想就可以。
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