建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好？主要癥狀是腰椎兩側隱隱疼痛，拍片子顯示腰椎正常，診斷腰肌勞損
      指導意見：
      根據你的敘述，建議做一下雙腎彩超檢查，排除腎臟病變，同時做一下腰椎CT檢查排除腰椎的問題，如果單純腰肌勞損建議理療針灸治療
      

      病情分析：
      你好！從你的描述看是腰部疼痛，腰肌勞損，保守治療效果不好。
      指導意見：
      建議！注意休息保暖，腰部熱敷，可以做做腰部ct或是核磁共振，已明確診斷，系統治療。
      
      以上是對“腰椎兩側隱隱疼痛，拍片顯示腰椎正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你這種是慢性腰肌勞損，是由于你長時間姿勢固定，不注意休息或者姿勢不良引起
      指導意見：
      一般這種需要做一些針灸理療緩解疼痛，但是要改正生活中不良的姿勢，不然會容易引起疼痛反復發作。祝您健康