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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我女兒八歲,最近一直很難入睡

我女兒八歲,最近一直很難入睡

女 | 8歲 2017-05-31 01:17:51 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我女兒八歲,最近一直很難入睡。有時(shí)一個(gè)小時(shí)都不一定能睡著,睡不著就哭,說(shuō)想睡睡不著很難受,問(wèn)她是不是想什么了,她說(shuō)什么都不想就是睡不著!半夜如果醒了也是一個(gè)小時(shí)難睡著。一會(huì)上廁所一會(huì)喝水,一會(huì)叫我,大人陪著睡一夜的話,一般情況睡的快,如果告訴她,她睡著以后我們就離開(kāi)的話,也是很難睡著,從去年開(kāi)始偶有難入睡,入睡時(shí)間也沒(méi)現(xiàn)在需要的時(shí)間長(zhǎng),不知道是什么原因,最近比較頻繁入睡難。早晨一般不愿意起床。是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大,還是因?yàn)榧议L(zhǎng)脾氣不好,沒(méi)耐心導(dǎo)致的呢,還或者是缺乏安全感呢?再碰到這種情況怎么處理?之前都是告訴她閉上眼什么都不想硬睡,后來(lái)告訴她她睡不著就不睡,想干什么干什么,不管事崩潰了!

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朱文穎
朱文穎 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 口腔科的牙體,牙髓以及牙列不齊等護(hù)理工作,拔牙后, 幫助網(wǎng)友:55290稱贊:2
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2017-05-31 08:27:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮寶寶是因?yàn)槿狈Π踩性斐伤卟缓谩?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      安全感來(lái)源于陪伴,父母的不離不棄,每個(gè)孩子對(duì)陪伴的需求是不一樣的,所以建議媽媽要繼續(xù)陪,陪夠了,孩子內(nèi)心強(qiáng)大,就自然能夠分離。
      

于藍(lán)
于藍(lán) 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、頸椎病、腦梗塞、肩周炎等。 幫助網(wǎng)友:27416稱贊:89
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2017-05-31 09:51:30 我要投訴

      病情分析:
      從中醫(yī)角度講,多考慮是心脾兩虛引起的,伴有失眠、多夢(mèng)等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證分型,對(duì)癥治療,保持心情舒暢,希望對(duì)您有幫助。
      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-05-31 10:00:21 我要投訴

      病情分析:
      8歲女孩兒,最近睡眠方面出現(xiàn)困難,家長(zhǎng)很著急,不知道原因和怎么去改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!一般來(lái)說(shuō),8歲的孩子學(xué)習(xí)壓力會(huì)有,但很少會(huì)大到出現(xiàn)睡眠障礙問(wèn)題。兒童睡眠問(wèn)題的常見(jiàn)原因是安全感問(wèn)題,比如父母因?yàn)楦鞣N原因減少陪伴和支持、家中出現(xiàn)變故等。對(duì)于孩子睡眠問(wèn)題,根本解決措施在平時(shí)多給予關(guān)注和陪伴,幫助孩子增強(qiáng)安全感;臨時(shí)解決措施,可以通過(guò)睡前泡腳、喝牛奶、聽(tīng)輕松的音樂(lè)、講故事、家長(zhǎng)陪同睡覺(jué)等措施來(lái)改善。睡不著時(shí),不要著急,催促睡覺(jué)會(huì)更加緊張不安的,安靜地、放松地躺著,也是一種休息。
      
      以上是對(duì)“我女兒八歲,最近一直很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-05-31 10:01:51 我要投訴

      病情分析:
      8歲女孩,最近出現(xiàn)入睡困難,考慮心理層面缺乏安全感,可能存在恐懼或者回避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議找心理醫(yī)生幫助疏導(dǎo),關(guān)鍵要與孩子交流,找到恐懼感的心理根源,引導(dǎo)建立對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境、學(xué)習(xí)以及家庭生活的合理認(rèn)知,消除回避、排斥的心態(tài),解決可能存在的壓力、矛盾或沖突。
      

高艷秋
高艷秋 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-05-31 10:18:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,寶寶的這種情況考慮還是缺乏安全感引起的,跟小女孩天生膽小有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不要一味呵斥或教育,而是要以溫柔心態(tài)和孩子溝通,告訴孩子讓她安全入睡,爸媽會(huì)每晚看她幾次,或者先陪孩子睡一段時(shí)間,待孩子睡眠好轉(zhuǎn)后再分開(kāi)睡
      

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