手淫對身體的生長發育還是有影響的，所以說你要盡早的戒掉，并且要注意身體有沒有不適癥狀，如果沒有不適癥狀，可以適當的調整一下自己的飲食，多吃一些營養含量豐富的食物，睡眠作息都要規律一些。
      

      一般來說青春期的男性，身高發育有很多影響因素。長期手淫的話，對以后的性生活性功能有很大影響，所以必須要記到這個習慣。平時適當參加體育活動，多接觸一些正面的東西
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看手淫會引起身體虛弱身高，所以會影響你的。
      指導意見：
      我建議你從現在開始一定要戒掉不良習慣手淫，再堅持鍛煉身體慢慢會恢復。希望對你有所幫助到。
      
      以上是對“手淫會影響身高嗎，怎樣才能戒除我應該怎樣做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你身體發育期間避免手淫，以免對身體造成疲勞以及腎虛癥狀
      指導意見：
      身體發育期間保持均衡飲食，適當鍛煉身體，戒除手淫的不良習慣，以免對身體發育造成影響